Sandra'dan güç odaklı pilates
2024 yılında Body Arts and Science International'dan (BASI) mezun oldum. O zamandan beri Paris'teki Snake and Twist, Aura ve Ora gibi ana stüdyolarda ders veriyorum.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Paris bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
1:1 pilates eğitimi
5.853 ₺
, 1 saat
BASI'dan esinlenen hareketler kullanılarak yapılan bu oturumda, vücudunuzu hizalamaya ve tekniğinizi geliştirmeye odaklanıyoruz. Her ders öğrencinin ihtiyaçlarına göre uyarlanmış ve denge ile genel sağlığı geliştirmek için tasarlanmıştır.
Mat pilates ve esneme seansı
8.779 ₺
, 1 saat
Bu ders, kasları esnetmek ve sonuçları en üst düzeye çıkarmak için bir dizi egzersize odaklanmaktadır. Vücudun sıfırlanmasına yardımcı olan, merkez bölgesi stabilitesi, duruş ve nefes kontrolüne odaklanan bilinçli bir dizi hareketi tamamlayın.
Özel 3 derslik paket
14.631 ₺
, 1 saat
Yüzlerce, yukarı doğru hareket ve bacak esnetmeleri gibi temel BASI pilates egzersizleriyle başlayın. Denge oluşturmak için yavaş yavaş daha ileri düzey egzersizlere geçin ve vücudun daha rahatlamasına yardımcı olmak için onarıcı hareketler ve esnemelerle bitirin.
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Sandra ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
4 yıl deneyim
Her fitness seviyesindeki öğrencinin uygun hareket ve formla vücutlarını hizalamasına yardımcı oluyorum.
Kariyerle ilgili önemli nokta
Antrenman, Iyengar yoga, Lagree ve VersaClimber antrenmanlarında uzmanım.
Bilgilendirme ve eğitim
2 yıl sonra, 2024'te uluslararası kabul görmüş bir BASI pilates sertifikası aldım.
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Ben size geleceğim
Paris bölgesindeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.
Ayrıca bana da ulaşabilirsiniz:
75016, Paris, Fransa
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
14 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir, toplam misafir sayısı en fazla 5 olabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
5.853 ₺
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?