Evde kişisel antrenman ve destekli esneme

Kuvvet kazanın, enerjinizi artırın ve hareketliliği geliştirin. Ben her şeyi yapan bir antrenörüm! Uzmanlık alanım, destekli esneme hizmetleri aracılığıyla kas geliştirmek ve hareketliliğini sürdürmek isteyen kadınlarla çalışmak.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Honolulu bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır

Kişisel Antrenman Oturumu

Misafir başına 3.349 ₺,
1 saat
5-10 dakikalık ısınmayla başlayacağız, 30-40 dakika kuvvet antrenmanı yapacağız. Bu, kas geliştiren ancak aynı zamanda işlevsel olan temel güç, denge ve dinamik bileşik hareketleri içerir. 5 dakikalık soğuma esnemesi ile bitireceğiz. Hareketlilik sizin için ana hedefse oturumu daha fazla uygulamalı esneme içerecek şekilde bölüştüreceğiz.

Destekli Esneme

Misafir başına 3.558 ₺,
1 saat
Bu yoga değil, destekli esneme. Esneme hareketleri gibi düşünün ama tüm işi sizin için ben yapıyorum. Esneme hareketlerinin sıkıcı olabileceğini biliyorum, bu yüzden benimle çalışarak bu yönünü ortadan kaldırın! Masa ve rahat etmeniz için gereken her şeyi sağlayacağım. Bana masa için yeterli bir alan sağlayın, biz de hareket kabiliyetinizi geliştirmek için yola çıkalım. Anında etkiler kan akışının artması ve genel gevşeme olurken, uzun vadeli sonuçlar arasında yaralanma olasılığının azalması ve her geçen gün daha az ağrı görülmesi yer alır!
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Ziggy ile mesajlaşabilirsiniz.

Niteliklerim

Kişisel antrenör
5 yıl deneyim
Oahu, HI'da kendi evimde kişisel antrenman ve esneme yardımı işimi kurdum.
Kariyerle ilgili önemli nokta
Google'da 5⭐️ aldım! ZIGZ fitness'ı aramanız yeterli.
Bilgilendirme ve eğitim
NASM CPT, kıdemli ve kadın fitness sertifikalarım ve yardımcı esneme sertifikam var.
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.

Galerim

Ben size geleceğim

Honolulu ve ‘Āina Haina bölgesindeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.

Bilinmesi gerekenler

Misafir gereklilikleri

18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir, toplam misafir sayısı en fazla 1 olabilir.

Erişilebilirlik

Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin

İptal politikası

Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
Misafir başına 3.349 ₺ başlangıç fiyatı
Ücretsiz iptal

Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir

Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?

Evde kişisel antrenman ve destekli esneme

Kuvvet kazanın, enerjinizi artırın ve hareketliliği geliştirin. Ben her şeyi yapan bir antrenörüm! Uzmanlık alanım, destekli esneme hizmetleri aracılığıyla kas geliştirmek ve hareketliliğini sürdürmek isteyen kadınlarla çalışmak.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Honolulu bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
Misafir başına 3.349 ₺ başlangıç fiyatı
Ücretsiz iptal

Kişisel Antrenman Oturumu

Misafir başına 3.349 ₺,
1 saat
5-10 dakikalık ısınmayla başlayacağız, 30-40 dakika kuvvet antrenmanı yapacağız. Bu, kas geliştiren ancak aynı zamanda işlevsel olan temel güç, denge ve dinamik bileşik hareketleri içerir. 5 dakikalık soğuma esnemesi ile bitireceğiz. Hareketlilik sizin için ana hedefse oturumu daha fazla uygulamalı esneme içerecek şekilde bölüştüreceğiz.

Destekli Esneme

Misafir başına 3.558 ₺,
1 saat
Bu yoga değil, destekli esneme. Esneme hareketleri gibi düşünün ama tüm işi sizin için ben yapıyorum. Esneme hareketlerinin sıkıcı olabileceğini biliyorum, bu yüzden benimle çalışarak bu yönünü ortadan kaldırın! Masa ve rahat etmeniz için gereken her şeyi sağlayacağım. Bana masa için yeterli bir alan sağlayın, biz de hareket kabiliyetinizi geliştirmek için yola çıkalım. Anında etkiler kan akışının artması ve genel gevşeme olurken, uzun vadeli sonuçlar arasında yaralanma olasılığının azalması ve her geçen gün daha az ağrı görülmesi yer alır!
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Ziggy ile mesajlaşabilirsiniz.

Niteliklerim

Kişisel antrenör
5 yıl deneyim
Oahu, HI'da kendi evimde kişisel antrenman ve esneme yardımı işimi kurdum.
Kariyerle ilgili önemli nokta
Google'da 5⭐️ aldım! ZIGZ fitness'ı aramanız yeterli.
Bilgilendirme ve eğitim
NASM CPT, kıdemli ve kadın fitness sertifikalarım ve yardımcı esneme sertifikam var.
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.

Galerim

Ben size geleceğim

Honolulu ve ‘Āina Haina bölgesindeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.

Bilinmesi gerekenler

Misafir gereklilikleri

18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir, toplam misafir sayısı en fazla 1 olabilir.

Erişilebilirlik

Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin

İptal politikası

Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.

Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir

Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?