İsveç masajı, zihninizi rahatlatmak ve vücudunuzu gençleştirmek için tasarlanmış nazik, tam vücut terapisi. Uzun, akıcı vuruşlar ve hafif ila orta basınç kullanarak derin gevşemeyi ve iyi olma hissini teşvik eder. Kasları gevşetir, dolaşımı iyileştirir, ağrıyı azaltır, esnekliği artırır ve bağışıklık tepkisini güçlendirir.

Derin doku masajı, kronik gerginliği gidermek ve sağlıklı hareketi yeniden sağlamak için kas ve bağ dokusunun daha derin katmanlarına odaklanır. Sıkı, ağrılı veya kısıtlı hissettiren bölgelere ulaşmak için daha yavaş, daha odaklanmış bir baskı kullanır. Kronik gerginliği ve ağrıyı giderir, hareketliliği ve duruşu iyileştirir, iyileşmeyi destekler, dolaşımı iyileştirir ve stresi azaltır.

Doğum öncesi masaj, özellikle hamile anneler için tasarlanmış nazik, besleyici bir terapidir. Hamilelik sırasında rahatsızlığı hafifletmeye, stresi azaltmaya ve genel sağlıklı yaşamı teşvik etmeye odaklanır. Faydaları arasında şişkinliğin azalması, stres ve gerginliğin giderilmesi, daha iyi uyku ve daha iyi ruh hali ve enerji yer alır. Doğum öncesi masaj hamileliğin ilk üç ayında yapılamaz ve yapılmamalıdır.

Çiftler masajı, iki kişinin aynı odada yan yana masajın faydalarından yararlandığı ortak bir deneyimdir. Rahatlamak ve yeniden bir araya gelmek isteyen partnerler, arkadaşlar veya aile üyeleri için mükemmeldir. Deneyiminiz, paylaşılan rahatlama, azaltılmış stres, güçlendirilmiş bağlantı, kişiselleştirilmiş bakım ve gelişmiş genel sağlık içerecektir.

Lenfatik drenaj masajı, vücudun lenfatik sistemini (atıkları, toksinleri ve fazla sıvıyı gidermekten sorumlu ağ) uyarmaya yardımcı olan nazik ve ritmik bir tekniktir. Bu hafif dokunuş terapisi doğal detoksifikasyonu teşvik eder ve genel sağlığı destekler. Faydaları arasında şişkinliğin azalması, su tutulmasının azalması, dolaşımın ve bağışıklık fonksiyonunun iyileşmesi, gevşeme ve stresin azalması yer alır.

Shiatsu, vücuttaki dengeyi ve uyumu yeniden sağlamak için nazik baskı, germe ve ritmik dokunuş kullanan geleneksel bir Japon vücut çalışmasıdır. "shiatsu" "parmak basıncı" anlamına gelir ve teknik, hem fiziksel hem de duygusal sağlığı desteklemek için enerji yollarını uyarma üzerine odaklanır. Faydaları arasında kas gerginliğini azaltmak, enerji akışını iyileştirmek, stres ve kaygıyı azaltmak, dolaşımı ve esnekliği artırmak ve genel sağlığı desteklemek yer alır.