Derin doku masajı, kasların ve bağ dokusunun daha derin katmanlarına ulaşmaya odaklanan terapötik bir tekniktir. Gerginlik ve ağrının olduğu bölgelere yavaş ve derin vuruşlarla sürekli basınç uygulanmasını içerir. Bu tür masaj genellikle kronik ağrı ve sızıları, kas gerginliğini ve yaralanmaları tedavi etmek, rahatlamayı teşvik etmek ve genel kas fonksiyonunu iyileştirmek için kullanılır. Sporcular, fiziksel olarak zorlu işlerde çalışan kişiler ve kronik kas sorunları olanlar için faydalıdır.

Terapötik masaj; kasları, eklemleri ve genel olarak rahatlamayı hedefleyen bütünsel bir sağlık yaklaşımıdır. Yoğurma, germe ve basınç noktaları gibi çeşitli tekniklerle gerginliği hafifletmeyi, dolaşımı iyileştirmeyi ve esenlik duygusunu teşvik etmeyi amaçlar.

Lomilomi veya Mana Lomi, Güney Kona'dan Margaret Machado Teyze soyundan gelmektedir. Lomilomi veya Mana Lomi, rahatlamayı teşvik etmek, gerginliği gidermek ve beden, zihin ve ruhta dengeyi yeniden sağlamak için eller ve ön kollar kullanılarak ritmik, akıcı vuruşlar içeren geleneksel bir Hawaii masajıdır.

Yalın ayak masajı olarak da bilinen Ashiatsu, terapistin ayaklarını kullanarak müşterinin vücuduna derin ve sürekli basınç uyguladığı terapötik bir masaj tekniğidir. Ashiatsu, Asya tekniklerinin bir karışımının batılılaştırılmış bir versiyonudur.

Doğum öncesi masaj, özellikle hamile anneler için tasarlanmış özel bir masaj terapisi türüdür. Masaj teknikleri hamilelik sırasındaki değişikliklere uygun olacak şekilde uyarlanır ve hamilelik sırasında rahatsızlıkların giderilmesini, rahatlamanın teşvik edilmesini ve genel sağlığın desteklenmesini amaçlar.

Miyofasiyal masaj, kasları çevreleyen fasya veya bağ dokusunu ve vücudumuzdaki her şeyi hedef alan özel bir tekniktir. Miyofasiyal gevşetme, sürekli basınç uygulama ve hafif esneme içeren güvenli ve etkili bir tekniktir. Kronik ağrıyı hafifletmeye, hareket kabiliyetini geri kazanmaya, esnekliği artırmaya ve genel vücut fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu, birçok faydası nedeniyle değerlendirmeye alınabilecek harika bir masajdır ancak özellikle yaralanmalardan sonra rehabilitasyon için faydalıdır.