Kendi alanınızda özel bir uyarlanabilir hareket seansının keyfini çıkarın. Destekleyici bir sandalye kullanarak, yeteneklerinize göre tasarlanmış nazik güç geliştirme ve hareketlilik odaklı egzersizleri keşfedeceğiz. Hareket kabiliyeti sınırlı olanlar veya tekerlekli sandalyede olanlar da dahil olmak üzere bireyler veya çiftler için mükemmeldir.

Her seviye için tasarlanmış özelleştirilmiş bir kurumsal yoga seansı ile iş yerinize bilinçli hareket getirin. Gerginliği azaltmak, odaklanmayı artırmak ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek için ekibinize erişilebilir duruşlar, nefes çalışmaları ve gevşeme teknikleri konusunda rehberlik edeceğim. Toplantılar, inzivalar veya sağlıklı yaşam etkinlikleri için mükemmel. Sandalyeler/aksesuarlar sağlanmamaktadır.

Vücudunuzun mevcut durumuna ve hedeflerine uygun olarak uyarlanabilir hareket ve pozlar, bilinçli nefes çalışması ve odaklanmış farkındalığı bir araya getiren, özen ve hassasiyetle oluşturulmuş bir yoga terapisi seansını deneyimleyin. Her egzersiz ihtiyaçlarınız değiştikçe sizinle birlikte gelişen güç, hareketlilik ve dengeyi destekler. Mat/aksesuarlar sağlanmamaktadır.

İki kişilik, ortak ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz doğrultusunda oluşturulmuş özel bir yoga seansının keyfini çıkarın. Hareket, nefes ve bilinçli bağlantıyı harmanlayan bu deneyim esneklik, denge ve rahatlamayı destekler. Bir etkinlik veya gezi öncesinde güç toplamak veya sadece gevşemek, rahatlamak ve birlikte yenilenmek isteyen çiftler, arkadaşlar veya seyahat arkadaşları için mükemmeldir. Paspaslar/aksesuarlar sağlanmamaktadır.

Grubunuzun ihtiyaçlarını ve enerjisini karşılamak için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir grup yoga seansı deneyimleyin. Dikkatli rehberlik, uyarlanabilir hareket ve nefes çalışmalarıyla güç, denge ve bağ kurmayı destekleyen samimi bir uygulama sunuyorum. Arkadaşlar, aileler veya birlikte hareket etmek ve yenilenmek isteyen inzivacılar için mükemmel. Matlar/aksesuarlar sağlanmamaktadır.