Kristal kâseler, yağmur çubuğu ve And Tohum Çalkalayıcısı kullanarak ses şifası terapisi ile ruhunuzu yatıştırın. Vücuttaki durgun enerjiyi serbest bırakmak için nazik hareketlerle başlayacak, ardından kendinizi derin bir meditasyona bırakacaksınız. Deneyim, rehberli günlük tutma ve kalbinize dokunan şeyleri konuşmak için isteğe bağlı bir grup paylaşımıyla sona erecek.

Airbnb'nizde, sahilde veya nerede kalıyorsanız orada özel bir yoga dersi bekleyin. Bağlantı, kahkaha ve rahatlama için tasarlanmış akışlar. Deneyim gerekmez! Seyahat stresini azaltmak için derin esneme ve isteğe bağlı mini Tayland masajı. Hafta sonunuza uyacak özel çalma listesi ve tema (örneğin: "hareket + ışıltı", "yavaş Pazar" veya "gün doğumunda esneme"). Hafta sonunuzu hatırlamanız için sonunda grup fotoğrafı çekme fırsatı. Ben matları, müziği ve iyi enerjiyi getiririm, siz de ekibinizi getirin!

En yüksek performans esneme terapisi ile vücudunuzu yenileyin, uzatın ve güçlendirin. Gerginliği azaltmak, esnekliği artırmak ve kendinizi hafif, açık ve tamamen desteklenmiş hissetmenize yardımcı olmak için size yardımcı esneme hareketleri ve nefes çalışmaları konusunda rehberlik edeceğim. Kendinizi şımartmak istiyorsanız, yapmanız gereken şey bu. Benimle grup yoga antrenmanından sonra veya kendi başına yapmak destekleyici olur.