Serbest stil jimnastiklerin gücünü ve yaratıcılığını keşfedin. Bu seans, barlarda tarzınızı ifade etmenize yardımcı olmak için güç, akış ve dinamik hareketi harmanlıyor. Kontrol ve güven oluştururken geçişleri, kombinasyonları ve temel güç hareketlerini öğrenin. Tüm seviyeler hoş geldiniz. Destekleyici ve güçlendirici bir ortamda vücudunuzun neler yapabileceğini keşfedin.

Kişiselleştirilmiş jimnastik eğitimi ile üst vücut gücünüzü ve kontrolünüzü geliştirin. Bu seansta omuzları, kolları ve gövdeyi güçlendirmeye yönelik kademeli egzersizlere odaklanılırken, vücut farkındalığı ve denge de geliştiriliyor.Amuda kalkma, barfiks ve kaldırma gibi becerilerde güvenli bir şekilde ilerlemenize yardımcı olacak özel rehberlik alacaksınız. Tüm bunları yaparken güven ve işlevsel güç kazanacaksınız.

Kişiselleştirilmiş jimnastik koçluğu ile güç ve hareket potansiyelinizi ortaya çıkarın. İster amuda kalkmayı öğreniyor, ister temel güç geliştiriyor veya ileri düzey beceriler peşinde koşuyor olun, her seans hedeflerinize göre uyarlanmıştır. Yılların getirdiği jimnastik ve profesyonel kalistenik deneyimiyle Janie, yeni becerilerinizi keşfetmenize yardımcı olmak için yüz yüze veya çevrim içi olarak açık ilerlemeler, teknik odaklı rehberlik ve güçlendirici koçluk sunuyor.