Vücudun belirli bölgelerine pürüzsüz, ısıtılmış taşların yerleştirildiği veya masaj sırasında araç olarak kullanıldığı bir masaj tekniği. Avantajlar: • Derin kas gevşemesi • Stres azaltma • Kan akışını iyileştirir • Gerginliği ve kas ağrısını azaltır •Geliştirilmiş esneklik

İsveç masajı en yaygın ve iyi bilinen masaj terapisi türlerinden biridir. Dolaşımı iyileştiren, kas gerginliğini azaltan ve genel sağlığı teşvik eden nazik, akıcı vuruşlarla tüm vücudu rahatlatmaya odaklanır.

Derin doku masajı, kronik kas gerginliğini gidermeye ve kasların, tendonların ve bağ dokusunun daha derin katmanlarını hedefleyen terapötik bir tekniktir. Sıkı, yapışık ("düğüm") ve kısıtlı hareket kalıplarına sahip bölgelere ulaşmak için daha yavaş, daha yoğun vuruşlar ve sıkı basınç kullanır. Bu tür masaj, kronik ağrı, kas sertliği veya tekrarlayan gerginlik yaşayan insanlar için idealdir.

Doğum öncesi masaj, hamile kadınların hamilelik sırasında konfor, rahatlama ve genel sağlığını desteklemek için tasarlanmış özel bir terapötik masajdır. Güvenli pozisyonlar, hafif baskı ve anne ya da bebeğe stres yüklemeden gerginliği azaltan teknikler kullanarak vücudun hamileliğe uyum sağlarken meydana gelen fiziksel ve duygusal değişiklikleri hafifletmeye odaklanır.