Farkındalık odaklı dokunuş seansları (shiatsu, hafif masaj) ve tam mevcudiyet. Güvenli ve saygılı bir ortamda gerginliği azaltmak, bedeni ve zihni yatıştırmak ve kendinizle ve bebeğinizle bağlantı kurmak için bir zaman. Her seans hamileliğin hangi aşamasında olunduğuna ve o anki ihtiyaçlara göre uyarlanır. Ulaşılması gereken bir hedef yoktur: Sadece rahatlamak ve vücudunuzu dinlemek için bir zamandır. Şüpheniz varsa ebe veya doktordan tavsiye almanız önerilir.

Seans şunları içerebilir: Mevcut durumunuzu değerlendirmek için kısa bir süre ayırın, Tibet çanlarının sesleri eşliğinde beden ve zihninizi nazikçe birleştirmenize rehberlik eden sesimi takip etmeyi kabul ediyorsunuz. Bu oturum, aşağıdakileri yapmak istiyorsanız idealdir: Konaklamanız sırasında size dinlendirici bir zaman sunmak, bir seyahatten veya yoğun bir dönemden sonra kendinize gelmek, Derin ve bilinçli bir rahatlama deneyimi yaşayın, Ulaşılacak bir hedef olmadan, sadece kendinize iyi bakın.

Vücudu ve sinir sistemini yeniden dengeleme Uykuyu ve toparlanmayı kolaylaştırın Sinir sistemini sakinleştirme Yorgunluğu ve gerginliği azaltın Vücudun yeni saat dilimine uyum sağlamasına yardımcı olma Mevcudiyet ve istikrar hissini yeniden keşfedin Oturum programı tempoyu ve yorgunluğu değerlendirmek için bir tartışma zamanı, belirli vücut bölgelerine yönelik çalışma (shiatsu ve rahatlama), En iyi etki için seans, varıştan sonraki 24 ila 48 saat içinde sunulmaktadır.

Dinleme ve beden seansı, farkındalık ve içsel uzlaşma için bir alandır. Yavaşlamanın, sizi bunaltan şeylerden kurtulmanın ve temel unsurlara dönmenin zamanıdır: Vücudunuzu gerçekten dinlediğinizde size ne ifade ettiğini keşfedin. Günlük hayatımızda genellikle dayanmayı, uyum sağlamayı, hissetmeden önce düşünmeyi öğreniriz. Beden konuşmaya devam eder: Gerginlik, yorgunluk, ağrı, huzursuzluk veya içsel boşluk. Bu oturumda diyaloğun yeniden başlatılması önerilmektedir.