Seyahat eden ekipler, arkadaşlar veya aileler için tasarlanmış bu eğlenceli, düşük yoğunluklu grup kardiyo ve hareketlilik seansında maç günü enerjisini yakalayın. Hareketler tüm fitness seviyelerine uyarlanabilir, herkesin desteklendiğini, zorlandığını ve güne hazır olduğunu hissetmesi için seçenekler sunulur.

Seyahat etmek ve tezahürat yapmak sizi yordu mu? Tam da ihtiyacınız olan şey bu. Gerginliği azaltmaya ve vücudu yenilemeye odaklanan özel, daha yavaş tempolu bir seans. Hareketlilik çalışmaları, nazik güçlendirme, esneme ve bilinçli hareketler sizi bekliyor. Ağrıları, sakatlıkları, stresi veya jet lag'ı olan gruplar veya yalnız seyahat edenler için idealdir. Tüm malzemeler ve aletler temin edilecektir.

Gün boyu yürüdükten, ayakta durduktan ve takımınız için tezahürat yaptıktan sonra bu, kendinizi toparlamanıza yardımcı olacaktır. Yogadan esinlenen bu 60 dakikalık vücut şekillendirme antrenmanı, akıcı hareket, kuvvet ve core egzersizlerini neşeli bir müzik eşliğinde bir araya getiriyor! Kendini güçlü hissetmek, biraz terlemek ve tamamen yenilenmek isteyen gruplar veya yalnız seyahat edenler için mükemmeldir.

Kasları uyandırmak, enerjiyi artırmak ve toparlanmayı desteklemek için eklem dostu kuvvet ve hareketlilik tekniklerini kullanan bu özel, odaklanmış 30 dakikalık seansla maç gününe hazırlanın. Zamanınız kısıtlıysa ancak seyahat planları arasında bilinçli hareket etmek istiyorsanız mükemmeldir.

Düşük yoğunluklu kuvvet, hareketlilik ve onarıcı hareketi harmanlayan özel, kişiselleştirilmiş bir seansın keyfini çıkarın. Bu egzersiz, daha güçlü, gevşek veya dengeli hissetmek isteyip istemediğinize bağlı olarak vücudunuza, enerji seviyenize ve günün hedeflerine göre uyarlanmıştır. Destekleyici bir deneyim için hareketler gerçek zamanlı olarak uyarlanır.