Masaj sırtın üst kısmına, omuzlara ve boyuna odaklanır. Yavaş ve derin hareketlerle yanlış duruşların ve stresin neden olduğu kas gerginliğini azaltır. Tedavi edilen tüm bölgede derin bir sağlık ve tam bir rahatlama sağlar.

Kas gevşetme masajı, efor, kötü duruş veya stresin neden olduğu kas sertliğini, gerginliği ve ağrılı adezyonları gidermeyi amaçlayan yoğun bir manuel tedavidir. Teknikler arasında yoğurma, sürtme, basınç, ovma ve vurma yer alır. Tedavi, kan dolaşımını iyileştirmek için drenaj manevralarıyla sona erer.

Dağ arnikası esansiyel yağlarıyla rahatlatıcı masaj. Yavaş ve derin hareketler bedeni ve zihni rahatlatır, sinir ve hormon sistemlerini yeniden dengeler, kan ve lenf dolaşımını iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve toksinleri ortadan kaldırır. Ardından gelen rahatlama İyi bir masaj sinir sisteminin yavaşlamasına yardımcı olur. Bu uykuyu destekler daha derin ve daha yenileyici, ayrıca sonraki günlerde ruh halini iyileştirir.

Spor masajı, sporcunun fiziksel hazırlığını iyileştirmeyi, performansı optimize etmeyi ve iyileşmeyi teşvik etmeyi amaçlayan kas dokularının manipülasyonudur. Gerilimi azaltmak, dolaşımı iyileştirmek, sakatlanmaları önlemek ve stres ve yorgunluktan kurtulmayı hızlandırmak için dokunma, sürtme ve yoğurma gibi özel teknikler kullanarak vücudun aktivite sırasında en çok zorlanan bölgelerine odaklanır.

Lenf drenaj masajı, lenfatik sistemi uyarmak için hafif, yavaş ve ritmik hareketler kullanır. Dokulardaki fazla sıvıların, toksinlerin ve atıkların boşaltılmasını kolaylaştırmak, şişlik, ödem ve su tutulmasını azaltmak için lenf düğümlerine hafif basınç uygulanır. Ağır bacaklar, yorgunluk ve bitkinlik geçmişte kalacak.