Rift Fitness'ta Koç Ruben ile yarı özel antrenman (2-4 kişi), grup eğlencesini gerçek koçlukla harmanlıyor. ATG'den esinlenen kuvvet ve hareketlilikle dizlerinizi, kalçalarınızı ve sırtınızı güçlendiriyor, hareket açıklığınızı artırıyor, duruşunuzu geliştiriyor ve herkese özel atletik kondisyon sağlıyoruz. ATG eğitimini denemeyi merak eden arkadaşlar veya birlikte seyahat eden çiftler için harika. Bu ders, deneyimli bir ATG koçundan canlı geri bildirim almanızı sağlar, böylece yöntemleri rutininizde daha iyi uygulayabilirsiniz.

Rift Fitness (Clearwater) ATG LV 3 Koçu Ruben ile antrenman yapın. Bu bire bir seans, ATG'nin "dizler ayak parmaklarının üzerinde" ilkelerini hareketlilik ve güçle harmanlayarak daha hızlı hareket etmenizi, daha az tutulma yaşamanızı, daha güçlü eklemlere sahip olmanızı ve tatildeyken kendinizi gerçekten daha iyi hissetmenizi sağlayan bir egzersiz sunuyor. Seyahat veya uzun süre oturmadan kaynaklanan diz/kalça/bel gerginliği için mükemmeldir. Tüm seviyeler hoş karşılanır. İstediğiniz yerde kullanabileceğiniz özel bir mini planla ayrılın.