Bu özel güçlü yoga dersi, kendinizi güçlü, dengeli ve bedeninizle bağlantılı hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Oturum tamamen kişiselleştirilmiştir, bu nedenle yeni başlayan biri, deneyimli bir öğrenci veya ikisinin arasında bir yerde olsanız da akış hızınıza ve konfor seviyenize göre ayarlanır. Net işaretler, destekleyici enerji ve güvenli hizalama konularına odaklanan sertifikalı bir sıcak yoga ve güç yogası eğitmeniyim. Amacım, kendinizi zorlama şansı verirken uygulamayı ulaşılabilir kılmaktır.

Başladığımız andan itibaren kendinizi rahat, desteklenmiş ve kendinizden emin hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış, yeni başlayanlar için uygun bir yoga dersi. Temel bilgileri rahat bir hızda öğrenebilmeniz için size basit pozlar, takip etmesi kolay ipuçları ve temel nefes çalışmaları konusunda rehberlik ediyorum. Deneyim gerekmez ve her hareket vücudunuza göre özelleştirilebilir.

Güney Kaliforniya sahilinde dinlendirici, yeni başlayanlara uygun bir yoga dersi ile gelininizi kutlayın. Her seviye için mükemmel olan yumuşak bir akışla ilerleyeceğiz, okyanus esintisinin tadını çıkaracağız ve anı bir grup fotoğrafı ve Polaroidlerle yakalayacağız (istek üzerine ekstra içerik). Müstakbel geline şampanya kadehi kaldırarak ve büyük geceden önce sakin, sakin bir anla bitiriyoruz. Kutlamaya başlamak için eğlenceli, güzel ve unutulmaz bir yol.