Rehberli esneme terapisi seansları esnekliğinizi artırır, kas gerginliğini azaltır ve hareket aralığınızı artırır. Tüm fitness seviyeleri için önerilir. Yaralanmaları önlemeye yardımcı olur ve genel sağlığı artırır. Bu terapi, düzenli masaj yaptıramıyorsanız ancak yine de vücudunuzun sağlığını korumak istiyorsanız harikadır. Modalite, tamamen rahat kıyafetlerle gerçekleştirilir.

Spor masajı, kas işlevini geliştirmek, dolaşımı iyileştirmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için özel teknikler kullanır. Bu yöntem esneme hareketlerini içerir ve sakatlanma riskini azaltmak ve performansı artırmak isteyen sporcular ve aktif bireyler için mükemmeldir. İster bir antrenmandan sonra toparlanıyor olun ister bir etkinlik için antrenman yapıyor olun, bu terapi vücudunuzun ihtiyaçlarını destekler.

Bu terapötik ve spor masajı, ağrıyı hafifletmek ve hareketliliği artırmak için teknikleri harmanlar. Aktif veya hareketsiz yaşam tarzları olan insanlar için mükemmel. Bu seans esnekliği artırmaya, gerginliği azaltmaya ve iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olur. Basınç daha yoğun olabilir. Derin ve yoğun da öznel olabilir, bu nedenle lütfen konuşun.

masaj ve esneme hareketlerini birleştiren antik teknikleri kullanarak. Geleneksel Tay masajı (yerde) esnekliği artırmayı, gerginliği azaltmayı ve rahatlamayı teşvik etmeyi amaçlar Bu tam vücut bakımı, kendinizi yenilenmiş ve daha dengeli hissetmenizi sağlar. Bu seans tamamen açık renkli giysilerle gerçekleştirilir.