Shlomo'nun tırmanışa giriş seansları
5.11'den 5.13'e kadar olan seviyelerde tırmanıyorum ve güvenlik, ekipman kullanımı ve hareket teknikleri öğretiyorum.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Upper Saddle River bölgesinde Kişisel antrenör
Gravity Vault Upper Sattle River konumunda sağlanır
Yeni başlayanlar için tam adımlı rehber
4.191 ₺ Grup başına 4.191 ₺
, 1 saat 30 dakika
Sizi 90 dakika içinde "yerden" "dikeye" taşımak için tasarlanmış ilk tırmanış deneyimlerinde uzmanım.
Tanıtım oturumum aşağıdakileri içeren eksiksiz bir hızlandırılmış kurstur:
Güvenlik temelleri: 8 rakamı düğüm ve partner kontrollerinde ustalaşma.
Hareket koçluğu: Bacaklarınızla (sadece kollarınızla değil!) tırmanmayı öğrenin, böylece tükenmezsiniz.
Rehberli tırmanış: İlk birkaç rotanızda ipin diğer ucunda ben olacağım.
***Spor salonu kartı dahil değildir***
Katılımcılar kendi spor salonu kartlarını sağlamalıdır.
Temel bilgilerin ötesinde
4.191 ₺ Grup başına 4.191 ₺
, 1 saat 30 dakika
Duvarla boğuşmayı bırakın ve akmaya başlayın.
Temellerin Ötesinde'de, kaba kuvvet yerine verimliliğe odaklanıyoruz. Daha yola çıkmadan önce Beta'nın rotadaki bulmacayı nasıl çözdüğünü analiz etmeyi size öğreteceğim. Ağırlığı kollarınızdan bacaklarınıza kaydırmak için belirli vücut pozisyonu teknikleri üzerinde çalışacağız. Enerji tasarrufu yapmayı, dengenizi geliştirmeyi ve zor hareketleri kolaylaştırmayı öğrenin. Daha akıllıca tırmanın, sadece daha zor değil.
***Spor salonu kartı dahil değildir***
Katılımcılar kendi spor salonu kartlarını sağlamalıdır.
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Shlomo ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
5 yıl deneyim
Kapalı kaya tırmanma salonu deneyiminin yanı sıra açık hava tırmanışı
Kariyerle ilgili önemli nokta
Yaklaşık 6 yıldır tırmanıyorum, daha çok üst halata odaklanıyorum, şu anda 5.11 ila 5.13 dereceye tırmanıyorum.
Bilgilendirme ve eğitim
Sertifikalı emniyetçi
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Gidebileceğiniz yerler
Gravity Vault Upper Sattle River
Upper Saddle River, New Jersey, 07458, Amerika Birleşik Devletleri
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
4.191 ₺ Grup başına 4.191 ₺ başlangıç fiyatı
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?