Enerji vermek, meydan okumak ve bağlantı kurmak için tasarlanmış özel bir fitness dersi için grubunuzu bir araya getirin. Bekarlığa veda partileri, doğum günleri, dinlenme amaçlı tatiller, kurumsal etkinlikler veya New York City'yi ziyaret eden arkadaşlar için mükemmel olan her seans, tüm fitness seviyelerine ve deneyimlere göre uyarlanabilen eğlenceli ve destekleyici bir ortamda kuvvet antrenmanı, hareketlilik ve fonksiyonel hareketi birleştirir.

Motive edici ve iş birliğine dayalı bir ortamda kişiye özel koçluk alırken bir arkadaşınız, partneriniz veya aile üyenizle birlikte antrenman yapın. Her seans, farklı kondisyon seviyelerine ve hedeflere uyacak şekilde özelleştirilir; kuvvet antrenmanı, hareketlilik ve hareket eğitimi bir araya getirilerek her iki katılımcı da kendini zorlanmış, desteklenmiş ve enerjik hissederek ayrılır.

Vücudunuza, hedeflerinize ve yaşam tarzınıza göre uyarlanmış son derece kişiselleştirilmiş, bire bir eğitim. Seanslarda güç geliştirmek, hareket kalitesini artırmak ve yaralanma riskini azaltmak için güç antrenmanı, düzeltici egzersiz ve hareketlilik bir araya getirilir. Yeni başlayanlar, yaralanma öyküsü veya kronik ağrısı olanlar ve rafine, destekleyici bir yaklaşımla uzman düzeyinde koçluk arayan müşteriler için idealdir.