Kalabalıklardan uzak, konforlu ve özel bir ortamda makine salonumuza ücretsiz erişimin keyfini çıkarın. Kaliteli ekipmanlarla kendi hızında antrenman yap ve konaklaman boyunca Cosmofit deneyimini yaşa.

Bu format, aralarında çok az mola vererek veya hiç mola vermeden birbiri ardına yapılan birkaç egzersizin bir araya getirilmesinden oluşur. Her antrenman bir “istasyon” olarak kabul edilir ve amaç, hepsini tamamlayarak bütün bir devre oluşturmak. Bitirdikten sonra, belirli bir süre dinlenilir ve programlanan tur sayısı tekrar edilir. Küçük gruplar halinde ve bir antrenör tarafından yönlendirilen antrenmanlardır.

Bu metodoloji, vücudun kas gerginliği oluşturma, yağsız kütleyi artırma, tendonları ve eklemleri güçlendirme ve genel fiziksel performansı optimize etme kabiliyetini geliştirmek için tasarlanmıştır.