Bu yoga dersi, müşterinin hedeflerine ve beceri düzeyine göre uyarlanmıştır. Hareket, meditasyon, sesle iyileşme, esneklik, güç ve dengeyi teşvik etmek için tasarlanmıştır. 2 kişiye kadar yoga matları ve aksesuarları sağlanmaktadır. İstek üzerine daha fazla minder/aksesuar temin edebilirim.

Kristal kaseler, çanlar ve rehberli niyet kullanarak ses şifası meditasyonuna dalın. Gerginliği azaltın, dengeyi yeniden sağlayın ve iç huzur duygusunu geliştirin.

Onarıcı yoga, yavaşlamanıza ve sıfırlanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış, derinden besleyici bir uygulamadır. Eşyaların desteğiyle nefesinize ve farkındalmanıza odaklanarak nazik pozlar alarak dinleneceksiniz. Bu ders derin rahatlama, stres atma ve sinir sistemi dengesini davet ederek kendinizi dengeli ve dinlenmiş hissetmenizi sağlar. En fazla 2 yoga matı ve aksesuarı sağlanır. İstek ve öğrenci sayısına göre daha fazla mat/aksesuar temin edebilirim.

Bu derinden destekleyici esneme dersi, sadece iyi hissettirmekle kalmayıp aynı zamanda sizi esneten bir masaj yaptırmak gibi. Gerginliği azaltmak, esnekliği geliştirmek ve hareketliliği artırmak için kasıtlı, uygulamalı yardımları birleştirir. Özen ve rıza ile yönlendirilen ayarlamalar vücudunuza göre özelleştirilir ve deneyim boyunca rahatlamanızı, açılmanızı ve güvende olduğunuzu hissetmenizi sağlar. Bu uygulama sizi canlanmış ve yenilenmiş hissettirecek.