Rehberli nefes çalışmaları ve sürükleyici ses şifası ile derin bir rahatlama yaşayın. Bu seans, sinir sistemini sakinleştirmek, gerginliği azaltmak ve dengeyi yeniden sağlamak için bilinçli nefes alıp vermeyi kristal kaselerin ve şifa enstrümanlarının yatıştırıcı titreşimleriyle birleştirir. Hem beden hem de zihin olarak kendinizi sağlam, net ve yenilenmiş hissederek ayrılın.

Kendinizi dengeli, daha sakin ve bedeninize daha bağlı hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış, her seviyeye uygun 60 dakikalık yoga akışı (tercih ettiğiniz tarzda). Her ders, bulunduğunuz yerde sizinle buluşmak için açık ipuçları ve seçeneklerle özenle yönlendirilir. Seanslar arasında yumuşak akışlar, güçlendirici duruşlar, bilinçli esneme, nefes çalışmaları ve gevşeme yer alabilir. Kendi ritminizde hareket edebileceğiniz, güven oluşturabileceğiniz ve kendinizi temellendirilmiş ve yenilenmiş hissederek ayrılabileceğiniz güvenli, yargılayıcı olmayan bir ortam.

Yoga ve sürükleyici ses şifasıyla gevşeyin. Bu oturum seçtiğiniz yoga tarzıyla başlar, ardından ses banyosu meditasyonu gelir. Farkındalık hareketleri, nefes çalışmaları ve sakinleştirici pozlar, kristal kaselerin ve ses enstrümanlarının yatıştırıcı titreşimleriyle harmanlanıyor. Stresi azaltmak, dengeyi yeniden sağlamak ve rahatlamayı derinleştirmek için tasarlanmıştır. Bu seansın sonunda kendinizi dengeli, yenilenmiş ve bedeninizle zihninizle yeniden bağlantı kurmuş hissedeceksiniz.