Bu, sırtınız veya bacaklarınız arasında seçtiğiniz belirli bir bölgeye odaklanan kısa bir seanstan oluşur. Tedavi, sıvı ve hassas hareketlerle rahatlatıcı veya ritmik ve hedefe yönelik akupresür ile gevşetici olabilir. Gerginlik alanlarında lokalize bir müdahale veya yenileyici bir sağlıklı yaşam molası arayanlar için uygundur.

Bu, vücut boyunca uygulanan ritmik ve saran manevralarla kas gevşemesini teşvik etmeyi ve stres ve gerginliği azaltmayı amaçlayan bir Batı manuel tekniğidir. Seans, değişen yoğunlukta gerçekleştirilen effleurage, yoğurma, sürtünme, vurma ve titreşim gibi hareketleri birleştirir. Tedavi herkes için uygundur ve beden ve zihin için yeniden dengeleyici bir sağlıklı yaşam molası arayanlara önerilir.

Kasların ve fasyanın en derin katmanlarını tedavi etmeyi amaçlayan bir manuel terapi tekniğidir. Seans, kronik gerginliği azaltmaya, hareketliliği artırmaya ve kontraktürleri gevşetmeye yardımcı olmak için parmaklar, ön kollar ve dirseklerle gerçekleştirilen yavaş ve kararlı baskıyı içerir.

Bu manuel teknik, dolaşımı uyarmak ve vücudu doğal olarak yeniden dengelemek için nazik ritmik hareketler ve hafif basınç kullanır. Manevralar bacaklara, karına ve kollara odaklanırken özellikle durgunluk, şişlik ve lokalize yağ birikintilerine dikkat edilir. Tedavi, bağ dokusunun yeniden etkinleştirilmesini, oksijenlenmesini ve yenilenmesini, fazla sıvıların drenajını ve atık ve toksinlerin ortadan kaldırılmasını teşvik etmeyi amaçlamaktadır.

Bu masaj türü, atletik performansı optimize etmek amacıyla spor veya yoğun fiziksel aktivite yapanlar için tasarlanmıştır. Tedavi, kasları hazırlamak ve aktive etmek için antrenmandan önce veya iyileşmeyi teşvik etmek için antrenmandan sonra gerçekleştirilebilir. Hedeflenen ve derin manevralar, yorgunluğu ve biriken gerginliği azaltmak, dolaşımı uyarmak ve dokuları gevşetmek için belirli vücut bölgelerinde çalışır.