Beklenmedik bir şekilde bekarlığa veda hafta sonunuz için ihtiyaç duyduğunuz sağlıklı yaşam molası. Geç saatlere kadar süren gecelerden, uçuşlardan ve danslardan sonra gerginliği atacak ve hareket kabiliyetini geri kazanacağız, böylece grup kendini yeniden dengede hissedecek. Deneyim gerekmez. Hafif esneme ve rehberli toparlanma çalışması, antrenman değil. Tüm fitness seviyeleri için uygundur, sakatlıklara uyarlanabilir. Bir saatliğine tüm ekibi getirin, bu bir fotoğraf çekimi fırsatı değil: seyahat planındaki bir sonraki etkinlikten önce gerçek bir dinlenme. 8 misafire kadar, tüm ekipmanlar sağlanır: Matlar, hoparlör vb.

Ekipler, inziva amaçlı tatiller ve toplantılar için ortak bir dinlenme yeri Bu büyük ölçekli yoga deneyimi, yavaşlamak, yeniden bağ kurmak ve anlamlı bir şekilde birlikte hareket etmek isteyen gruplar (10 kişi ve üzeri) için tasarlanmıştır. Ders, erişilebilir yoga, nefes çalışması ve bilinçli duraklamaları, sinir sistemi düzenlemesini ve kolektif topraklamayı destekleyen uyumlu bir grup deneyimiyle birleştiriyor. Kurumsal inzivalar, sağlıklı yaşam hafta sonları, kutlamalar veya grup konaklamaları için idealdir

Sinir sisteminizi ve deneyim seviyenizi desteklemek için yoga. Bu deneyim, yavaş ve sezgisel hareketleri nefes çalışması ve düşünmeyle harmanlayarak vücudunuza ve enerji seviyenize tamamen uyarlanmıştır. Vinyasa, yin, onarıcı, hareketlilik ve pilates/core içerebilir. Seyahat edenler, çiftler, küçük gruplar veya pratiğini derinleştirmek için bire bir destek isteyen ya da deneyimli bir eğitmenle başlayarak kendini daha rahat hissedecek herkes için mükemmeldir. Ayrıca Bouldin Creek'te özel bir stüdyom da var!

Bouldin Creek'in göbeğinde kendi özel yoga stüdyonuz. Yoga yolculuğunuza başlamak için güvenli bir yer mi yoksa sadece gürültüden uzaklaşmak ve kendinizle yeniden bağ kurmak için bir yer mi arıyorsunuz? Rahat, sessiz ve dikkat dağıtıcı unsurların olmadığı bir yer; kalabalık bir stüdyonun baskısı olmadan veya başkalarına ayak uydurmak zorunda kalmadan kendi hızınızda hareket edebileceğiniz bir yer. Her seans hedeflerinize ve sinir sisteminize göre kişiselleştirilir. Her deneyim seviyesi hoş karşılanır ve tüm ekipmanlar sağlanır.

Bu HRV Testi, vücudunuzun nasıl hissettiğine dair veriler sağlar. Bu son teknoloji yazılım, bileklerinize 2 elektrot takarak size biyolojik yaş, sinir sistemi dengesi, aura, omurga sağlığı, meridyen tıkanıklıkları, güç indeksi ve hormonal dengesizlikler gibi biyolojik belirteçler sunar. Bu test taşınabilir ve yapılması yaklaşık 10 dakika sürer. Verilerinize dayanarak bir özetin yanı sıra sinir sistemi düzenlemesine ilişkin ipuçları sunacağım. Bu, başka herhangi bir rezervasyona ek bir hizmet olabilir.

Seyahat rutininizin bir parçası olarak hareketlilik ve farkındalık isteyen aileler için mükemmel. Tek başına bir aktivite olarak veya aile seyahatleri sırasında kendinizi toparlamak için harika bir yer. 8 misafire kadar, tüm ekipmanlar sağlanır Bu program, 8-14 yaş arası çocukların hareket, nefes ve hayal gücü yoluyla enerjilerini, duygularını ve dikkatlerini düzenlemelerine yardımcı olabilir. Özgüveni ve duygusal farkındalığı destekleyen eğlenceli ve ilgi çekici bir şekilde basit yoga pozlarını, bilinçli nefes almayı ve hafif gevşeme tekniklerini keşfedeceğiz.