Sinir sisteminizi ve deneyim seviyenizi desteklemek için tasarlanmış 60 dakika. Bu ders, yavaş ve sezgisel hareketleri nefes çalışmaları ve düşünmeyle birleştirerek vücudunuza ve enerji seviyenize tamamen uyarlanmıştır. Vinyasa, yin, onarıcı, hareketlilik ve pilates/core içerebilir. Esnekliği, dolaşımı ve sinir sistemi düzenlemesini destekleyen, sizi topraklayan bir seans bekleyin. Seyahatseverler, çiftler, küçük gruplar veya özel bir sağlıklı yaşam anı yaşamak isteyen herkes için mükemmeldir. Ayrıca özel bir stüdyom da var!

Bu HRV Testi, vücudunuzun nasıl hissettiğine dair veriler sağlar. Bu son teknoloji yazılım, bileklerinize 2 elektrot takarak size biyolojik yaş, sinir sistemi dengesi, aura, omurga sağlığı, meridyen tıkanıklıkları, güç indeksi ve hormonal dengesizlikler gibi biyolojik belirteçler sunar. Bu test taşınabilir ve yapılması yaklaşık 10 dakika sürer. Verilerinize dayanarak bir özetin yanı sıra sinir sistemi düzenlemesine ilişkin ipuçları sunacağım. Bu, başka herhangi bir rezervasyona ek bir hizmet olabilir.

Bu eğlenceli program, 8-14 yaş arası çocukların hareket, nefes ve hayal gücü yoluyla enerjilerini, duygularını ve dikkatlerini düzenlemelerine yardımcı olur. Özgüveni ve duygusal farkındalığı destekleyen eğlenceli ve ilgi çekici bir şekilde basit yoga pozlarını, bilinçli nefes almayı ve hafif gevşeme tekniklerini keşfedeceğiz. Seyahat rutininizin bir parçası olarak hareketlilik ve farkındalık isteyen aileler için mükemmel. Tek başına bir aktivite olarak veya aile seyahatleri sırasında kendinizi toparlamak için harika bir yer.

Yoga deneyiminizde birbirinizle daha iyi bağ kurmak, birlikte hareket etmek ve birbirinizi desteklemek için siz ve partnerinizle özel bir seans. Göz göze bakma, partner pozisyonları, somatik rahatlama ve niyet belirleme dikkate alınarak tasarlanan bu deneyim sizi fiziksel ve ruhsal olarak birbirinize daha da yakınlaştıracak.

Beklenmedik bir şekilde bekarlığa veda hafta sonunuz için ihtiyaç duyduğunuz sağlıklı yaşam molası. Geç saatlere kadar süren gecelerden, uçuşlardan ve danslardan sonra gerginliği atacak ve hareket kabiliyetini geri kazanacağız, böylece grup kendini yeniden dengede hissedecek. Deneyim gerekmez. Hafif esneme ve rehberli toparlanma çalışması, antrenman değil. Tüm fitness seviyeleri için uygundur, sakatlıklara uyarlanabilir. Tüm ekibi (8 kişiye kadar) bir saatliğine getirin. Bu, başka bir fotoğraf çekimi fırsatı değil: seyahat planındaki bir sonraki etkinlikten önce gerçek bir dinlenme.

Ekipler, inziva amaçlı tatiller ve toplantılar için ortak bir dinlenme yeri Bu büyük ölçekli yoga deneyimi, yavaşlamak, yeniden bağ kurmak ve anlamlı bir şekilde birlikte hareket etmek isteyen gruplar için tasarlanmıştır. Bu derste erişilebilir yoga, nefes çalışması ve bilinçli molalar bir araya getirilerek sinir sistemi düzenlemesini ve kolektif olarak topraklanmayı destekleyen uyumlu bir grup deneyimi sunuluyor. Kurumsal inzivalar, sağlıklı yaşam hafta sonları, kutlamalar veya grup konaklamaları için idealdir