Esas olarak incinmeleri ve spor yaralanmalarını tedavi etmek için kullanılan bir masaj tekniği. Kaslarınızın ve bağ dokularınızın iç katmanlarını hedeflemek için yavaş, derin vuruşlar kullanarak sürekli basınç uygulanmasını içerir. Bu, bir yaralanmanın ardından oluşan yara dokusunu parçalamaya ve kas ve dokudaki gerginliği azaltmaya yardımcı olur. Faydaları: Gevşemeye odaklanan diğer masaj tekniklerinin aksine derin doku masajı, kas ağrılarının tedavisine ve kas sertliğinin azaltılmasına yardımcı olur. Ancak yine de zihinsel olarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Hawaii masajı dünyadaki en popüler terapötik masaj tarzlarından biridir. Rahatlama, dolaşım ve kasların nazikçe gevşetilmesine odaklanır.

Hilot Masajı Bu tür masaj, Filipinler'in birçok bölgesinde geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Bu şifa terapisi biçimi, bedenimizdeki/zihnimizdeki dengesizlikleri tedavi etmek için vücudun doğal enerjisi ilkelerine dayanır ve birçok rahatsızlığı giderir. “Hilot” aynı zamanda “şifacı” için kullanılan Filipinceden bir kelimedir. Pilot terapist, masaj ve beden/zihin bağlantıları konusunda eğitim almıştır. Bu tür terapiler vücudun gevşemesi, hamilelikte masaj terapisi ve iskelet manipülasyonu için faydalıdır.