Fiziksel Kondisyon Esneme ve Rahatlama

Kas Güçlendirme, Aralıklı Oruç, Vücut Esnetme, Buz Banyoları, Kadınlar, Erkekler ve Yaşlılar için Egzersiz Programları konularında 20 yılı aşkın deneyime sahip profesyonel antrenör ve masör
Otomatik olarak çevrilmiştir
Meksiko bölgesinde Kişisel antrenör
Torre Médica Metropolitana konumunda sağlanır

Buz İçinde Kalma Deneyimi

BUZ İÇİNE DALMANIN AVANTAJLARI: • KAS İYİLEŞMESİNİ DESTEKLER VE İLTİHAP • BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR • STRESİ AZALTIR VE DAHA İYİ UYUMANIZA YARDIMCI OLUR • ZİHİNSEL ODAKLANMAYI VE DAYANIKLILIĞI ARTIRIR • Daha derin nefes almanıza yardımcı olur ve nefes alıp verme kapasitenizi artırır KONSANTRASYON • ORANI ARTIRMAYA YARDIMCI OLABİLİR METABOLİK • YAZARKEN RUH HALİNİ İYİLEŞTİRİR NÖROTRANSMİTTERLER • SİMPATİK SİNİR SİSTEMİNİ UYARARAK DEPRESİF BELİRTİLERİ AZALTIR • FİZİKSEL CANLILIĞI VE PERFORMANSI ARTIRIR
2.113 ₺ Misafir başına 2.113 ₺
,
1 saat 30 dakika

Kişiye özel eğitim

DÜŞÜK ETKİLİ EKLEM VE KAS EGZERSİZİ BAĞLAR • Kalori ve vücut yağını yakar • Kaslarınızı, kemiklerinizi ve bağlarınızı güçlendirirsiniz. • Kardiyorespiratuar performansınızı artırın • Eklemlerinizi harekete geçirin • Duruşunuzu düzeltin ve lenf sisteminizi uyarın • Kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirin. • Ruh hâlini ve öz saygıyı iyileştirerek uzun ömürlülüğü teşvik eder
2.113 ₺ Misafir başına 2.113 ₺
,
1 saat 15 dakika

Rahatlatıcı vücut masajı

Spor masajı, fiziksel stres alanlarına odaklanır. Gerginliği gidermek için ısı kullanabilir ve kollar ile bacaklara lenfatik drenajla birlikte güçlü basınç uygulayabilirim. Terapi sonucunda 10 dakika boyunca Theragun (yüksek hızlı titreşim cihazı) kullanıyor ve soğutma kremleri sürüyorum. Rahatlatıcı masaj nazik ve yavaştır; günün geri kalanında kendinizi sakin ve stressiz hissetmenizi sağlayacak kas gevşetici yağlar kullanıyorum, böylece geceleri derin bir uykuya dalabilirsiniz. Stüdyomda veya evimde olabilir.
3.231 ₺ Misafir başına 3.231 ₺
,
1 saat 15 dakika
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için César ile mesajlaşabilirsiniz.

Niteliklerim

Kişisel antrenör
20 yıl deneyim
Sport City Personeli 2006-2019 Spinning, Bosu, TRX ve AquaFitness Spinning, Bosu, TRX ve AquaFitness dersleri eğitmeni
Kariyerle ilgili önemli nokta
TDN PonteFit programında konuk koç Beslenme ve Aralıklı Oruç Koçu Masöz
Bilgilendirme ve eğitim
Sertifikalı Buz Dalışı Koçu • Kişisel Fitness Antrenörü
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.

Galerim

Gidebileceğiniz yerler

Torre Médica Metropolitana
06700, Meksiko, Meksiko, Meksika

Bilinmesi gerekenler

Misafir gereklilikleri

18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.

Erişilebilirlik

Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin

İptal politikası

Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
2.113 ₺ Misafir başına 2.113 ₺ başlangıç fiyatı
Ücretsiz iptal

Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir

Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?

Fiziksel Kondisyon Esneme ve Rahatlama

Kas Güçlendirme, Aralıklı Oruç, Vücut Esnetme, Buz Banyoları, Kadınlar, Erkekler ve Yaşlılar için Egzersiz Programları konularında 20 yılı aşkın deneyime sahip profesyonel antrenör ve masör
Otomatik olarak çevrilmiştir
Meksiko bölgesinde Kişisel antrenör
Torre Médica Metropolitana konumunda sağlanır
2.113 ₺ Misafir başına 2.113 ₺ başlangıç fiyatı
Ücretsiz iptal

Buz İçinde Kalma Deneyimi

BUZ İÇİNE DALMANIN AVANTAJLARI: • KAS İYİLEŞMESİNİ DESTEKLER VE İLTİHAP • BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR • STRESİ AZALTIR VE DAHA İYİ UYUMANIZA YARDIMCI OLUR • ZİHİNSEL ODAKLANMAYI VE DAYANIKLILIĞI ARTIRIR • Daha derin nefes almanıza yardımcı olur ve nefes alıp verme kapasitenizi artırır KONSANTRASYON • ORANI ARTIRMAYA YARDIMCI OLABİLİR METABOLİK • YAZARKEN RUH HALİNİ İYİLEŞTİRİR NÖROTRANSMİTTERLER • SİMPATİK SİNİR SİSTEMİNİ UYARARAK DEPRESİF BELİRTİLERİ AZALTIR • FİZİKSEL CANLILIĞI VE PERFORMANSI ARTIRIR
2.113 ₺ Misafir başına 2.113 ₺
,
1 saat 30 dakika

Kişiye özel eğitim

DÜŞÜK ETKİLİ EKLEM VE KAS EGZERSİZİ BAĞLAR • Kalori ve vücut yağını yakar • Kaslarınızı, kemiklerinizi ve bağlarınızı güçlendirirsiniz. • Kardiyorespiratuar performansınızı artırın • Eklemlerinizi harekete geçirin • Duruşunuzu düzeltin ve lenf sisteminizi uyarın • Kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirin. • Ruh hâlini ve öz saygıyı iyileştirerek uzun ömürlülüğü teşvik eder
2.113 ₺ Misafir başına 2.113 ₺
,
1 saat 15 dakika

Rahatlatıcı vücut masajı

Spor masajı, fiziksel stres alanlarına odaklanır. Gerginliği gidermek için ısı kullanabilir ve kollar ile bacaklara lenfatik drenajla birlikte güçlü basınç uygulayabilirim. Terapi sonucunda 10 dakika boyunca Theragun (yüksek hızlı titreşim cihazı) kullanıyor ve soğutma kremleri sürüyorum. Rahatlatıcı masaj nazik ve yavaştır; günün geri kalanında kendinizi sakin ve stressiz hissetmenizi sağlayacak kas gevşetici yağlar kullanıyorum, böylece geceleri derin bir uykuya dalabilirsiniz. Stüdyomda veya evimde olabilir.
3.231 ₺ Misafir başına 3.231 ₺
,
1 saat 15 dakika
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için César ile mesajlaşabilirsiniz.

Niteliklerim

Kişisel antrenör
20 yıl deneyim
Sport City Personeli 2006-2019 Spinning, Bosu, TRX ve AquaFitness Spinning, Bosu, TRX ve AquaFitness dersleri eğitmeni
Kariyerle ilgili önemli nokta
TDN PonteFit programında konuk koç Beslenme ve Aralıklı Oruç Koçu Masöz
Bilgilendirme ve eğitim
Sertifikalı Buz Dalışı Koçu • Kişisel Fitness Antrenörü
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.

Galerim

Gidebileceğiniz yerler

Torre Médica Metropolitana
06700, Meksiko, Meksiko, Meksika

Bilinmesi gerekenler

Misafir gereklilikleri

18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.

Erişilebilirlik

Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin

İptal politikası

Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.

Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir

Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?