Bu seansta, kişisel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uyarlanmış derin bir meditasyonla size rehberlik edilecek. Aralarından seçim yapabileceğiniz rehberli meditasyonlar şunlardır (ancak bunlarla sınırlı değildir): eski kalıplardan kurtulma; yeni alışkanlıkları benimseme; bolluğu ortaya çıkarma; hayatınızda daha fazla denge yaratma; kederle başa çıkma; minnettarlığı teşvik etme; öz sevgiye ilham verme; “olana” teslim olma, dönüşümü tetikleme; akış haline ilham verme ve çok daha fazlası.

Bu bir saatlik özel yoga seansı sizi derin bir rahatlama ve yenilenme hâline götürecek. Kendi bireysel ihtiyaçlarınıza veya grup ihtiyaçlarınıza göre uyarlanacak bu derste, zihnin, bedenin ve ruhun derin rahatlamasını ve kendinizle samimi bir bağlantı kurmanızı sağlamak için tasarlanmış pranayama (bilinçli nefes alma) ve yoga pozisyonlarına odaklanacağız.

Bu 75 dakikalık derste esneme ve güçlendirme, efor ve rahatlık dengelenir. Bireysel/grup ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır. Buradan ayrılırken kendinizi yenilenmiş, dinlenmiş ve canlanmış hissedeceksiniz!