Sağlıklı yaşam için tasarlanmış güzel bir odada, ihtiyaçlarınıza uyum sağlayan Christine'in sesi size hareketler konusunda rehberlik eder. Tamamen giyinik bir şekilde uzanırsınız; ben sizin hızınıza göre çalışırım ve yeteneklerinizi takip ederim. Beden bu hareketlerden, hafif nefes almaktan ve bunların getirdiği anlık esenlik hissinden keyif alır. Kendiniz, bedeniniz ve zihniniz için uzun zamandır beklenen ve çok ihtiyaç duyulan bir an. “Bilmek, bir insanın yapabileceği bir arayıştır…” kendiniz için yapın.” – Moshe Feldenkrais