Vücudunuzun ihtiyacına bağlı olarak kişiselleştirilmiş bir Yin veya Restoratif yoga seansı ya da her ikisi birden. Derin gevşeme, sinir sistemi desteği ve denge için mükemmel.

Gürültüden uzaklaşın ve sinir sisteminizi desteklemek, bedeninizle yeniden bağlantı kurmanızı sağlamak ve derin bir dinginlik duygusu yaratmak için tasarlanmış, derinlemesine dinlendirici bir deneyime adım atın. Bu özel somatik şifa deneyimi, vücutta biriken stresi, gerginliği ve duygusal bunalımı gidermeye yardımcı olmak için nazik nefes çalışması, rehberli vücut farkındalığı ve topraklama uygulamalarını bir araya getiriyor. Birlikte, sinir sisteminin yumuşaması, düzenlenmesi ve sıfırlanması için bir alan yaratıyoruz.

Rahatlamanıza, sakinleşmenize ve kendinize dönmenize yardımcı olmak için tasarlanmış, derinlemesine besleyici bir deneyim. Bu deneyim, nazik onarıcı yoga duruşlarını, rehberli yoga nidra meditasyonunu ve Tibet çanları, çan setleri ve doğadan ilham alan ince seslerden oluşan rahatlatıcı bir ses ortamını bir araya getiriyor. Rekvizitler ve sakinleştirici rehberlikle desteklenerek gerginliği atmanız, zihninizi dinlendirmeniz ve derin bir dinlenme hâline girmeniz sağlanacaktır. Deneyim gerekmiyor, olduğunuz gibi gelin.