Vücudunuzun ihtiyacına bağlı olarak kişiselleştirilmiş bir Yin veya Restoratif yoga seansı ya da her ikisi birden. Derin gevşeme, sinir sistemi desteği ve denge için mükemmel.

Gürültüden uzaklaşın ve sinir sisteminizi desteklemek, bedeninizle yeniden bağlantı kurmanızı sağlamak ve derin bir dinginlik duygusu yaratmak için tasarlanmış, derinlemesine dinlendirici bir deneyime adım atın. Bu özel somatik şifa deneyimi, vücutta biriken stresi, gerginliği ve duygusal bunalımı gidermeye yardımcı olmak için nazik nefes çalışması, rehberli vücut farkındalığı ve topraklama uygulamalarını bir araya getiriyor. Birlikte, sinir sisteminin yumuşaması, düzenlenmesi ve sıfırlanması için bir alan yaratıyoruz.

Bend'in doğal güzellikleriyle çevrili, açık havada nazik bir Yin veya Restoratif Yoga deneyimiyle kendinizle yeniden bağlantı kurun. Uzun süreli destekli duruşlar, sakinleştirici nefes çalışmaları ve farkındalıkla hareketsiz kalma yoluyla bu ders, gerginliğin giderilmesine, sinir sisteminin sakinleştirilmesine ve derin rahatlamaya davet etmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Yeni başlayanlar, çiftler, yalnız seyahat edenler ve doğada denge, dinlenme ve yenilenme arayan herkes için mükemmeldir.