Yogayı keşfetmeyi merak ediyorsanız ve yoga konusunda hiç deneyiminiz yoksa veya çok az deneyiminiz varsa bu sizin için. Uygulamanın her adımında kendi hızınızda yönlendirilmek istersiniz. Bedeninizde dengeli ve kendinize odaklanmış hissetmenize yardımcı olmak için temel duruş, nefes alma şekli ve beden farkındalığını keşfedeceğiz.

Vücudu yumuşatmak, kalbi açmak ve kendinizle yeniden bağ kurmak için nazik, yeni başlayanlara uygun bir yoga deneyimi. Basit kalp açma pozları, bilinçli hareket, nefes çalışması ve meditasyon sayesinde göğüs, omuz ve sırtınızın üst kısmında alan yaratırken fiziksel ve duygusal olarak tutmuş olabileceğiniz gerginliği de serbest bırakacaksınız. Yoga deneyimi gerekli değildir. Bu seans, net bir rehberlikle yavaş ilerleyerek daha açık, rahat, dengeli ve kalbinize bağlı hissetmenize yardımcı olur.

Kendileriyle yeniden bağ kurmak için Bali'ye gelen kadınlar için nazik, kadınsı bir akış yogası deneyimi. Yumuşak ve akıcı hareketler, nefes çalışması ve meditasyon yoluyla yavaşlamaya, gerginliği atmaya ve bedeninizde daha fazla farkındalık hissetmeye yönlendirileceksiniz. Bu seans yeni başlayanlar için uygundur, destekleyicidir ve her yaşa açıktır. Bali'de geçirdikleri süre boyunca kendilerini daha yumuşak, daha hafif ve daha bağlı hissetmek isteyen kadınlar için güzel bir uygulama.

Gerginliği gidermek ve kalça, bel ve alt vücutta daha fazla rahatlama sağlamak için tasarlanmış, nazik, yeni başlayanlar için uygun bir yoga deneyimi. Basit kalça açma pozları, hareketlilik egzersizleri, nefes çalışmaları ve rehberli rahatlama sayesinde kendi hızınızda güvenli ve rahat bir şekilde hareket etmeniz desteklenecektir. Seyahatseverler, yeni başlayanlar veya oturmaktan, yürümekten ya da Bali'yi keşfetmekten yorgun düşen herkes için mükemmeldir. Yoga deneyimi gerekli değildir.

Bali'de anlamlı bir bağ kurma deneyimini paylaşmak isteyen, birlikte seyahat eden kadınlar için özel bir kadınsı ritüel. Bu tören, yavaşlamanıza, rahatlamanıza ve kendinizle ve başkalarıyla daha derin bir bağ kurmanıza yardımcı olmak için tören kakao, somatik meditasyon ve kalbi açan ritüelleri bir araya getiriyor. Arkadaşlar, kız kardeşler, gelin grupları, doğum günleri, dinlenme amaçlı tatiller veya samimi ve unutulmaz bir kız kardeşlik deneyimi isteyen kadın gezileri için mükemmeldir.