Kalabalık halka açık stüdyolardan kaçın ve tamamen vücudunuza, hedeflerinize ve beceri seviyenize göre uyarlanmış, tamamen kişiselleştirilmiş bir yoga seansının keyfini çıkarın. İster dinamik, terletici bir Power Yoga seansı ister hizalama odaklı geleneksel bir Hatha uygulaması ister seyahat yorgunluğunu atmak için derin dinlendirici, yavaş tempolu bir Yin Yoga seansı isteyin, sizin için mükemmel sekansı hazırlıyoruz. Fiziksel hedeflerinizi veya yaralanmalarınızı tartışmak için kısa bir konsültasyonla başlıyoruz.

Kundalini Yoga, omurganın dibinde yer alan ruhsal ve hayati yaşam gücünün uykudaki deposu olan Kundalini enerjisini uyandırmak için tasarlanmış güçlü ve dinamik bir uygulamadır. Genellikle "Farkındalık Yogası" olarak adlandırılan bu yöntem, bilinç durumunuzu değiştirmek ve tüm sinir sisteminizi optimize etmek için fiziksel hareket, dinamik nefes alma teknikleri, ses titreşimleri ve meditasyonu bir araya getirir. Yapısal yoga büyük ölçüde statik fiziksel hizalamaya odaklanırken, Kundalini enerji çalışmasına odaklanır.

Acro Yoga veya Partner Yoga, akrobasi ve figür tarzı Yoga'nın karışımından oluşan bir Yoga stilidir. Çok yaratıcı ve inanılmaz eğlenceli. Akro Yoga, yoganın bilinçli farkındalığını, akrobasiğin fiziksel kondisyonunu ve Tay masajının iyileştirici dokunuşunu birleştiren dinamik ve eğlenceli bir uygulamadır. Genellikle ikili veya üçlü gruplar halinde yapılır ve 3 farklı role dayanır: Temel (yerdeki yapısal temel), Uçucu (akıcı, yerçekimine meydan okuyan pozlar yapmak için havaya kaldırılan kişi) ve Gözcü.

Aqua Yoga, geleneksel Hatha ve Vinyasa yoga pozisyonlarını yüzme havuzu ortamına uyarlayarak suyu destekleyici bir araç haline getirir. Bu uygulama, suyun doğal kaldırma kuvvetini kullanarak eklemlerinizdeki yüksek basıncı ortadan kaldırır ve yaralanma sonrası iyileşme, sertlik veya doğum öncesi sağlık açısından son derece faydalıdır. Aynı zamanda, suyun hafif ve eşit dağılımlı direnci dengenizi zorlayarak derin karın kaslarınızı düşük etkili bir şekilde çalıştırır.