Nilentrenador ile sınırda egzersiz
Seyahatte misin? Hedeflerine ara verme. Sertifikalı bir antrenör olarak, malzemelerle birlikte Airbnb'ine geliyorum. Verimli, zorlu ve sana özel seans. Faydalı olmasını sağla! Bana ideal zamanını söyle, biz de seansı ayarlayalım.
Otomatik olarak çevrilmiştir
Barcelona bölgesinde Kişisel antrenör
Evinizde sağlanır
Tek seferlik antrenman
Devre antrenmanı, farklı egzersizleri minimum dinlenme ile ardışık bir şekilde birleştiren dinamik bir yöntemdir. Kas gücü çalışmasını ve kardiyovasküler dayanıklılığı mükemmel bir şekilde birleştirerek zamanınızı en iyi şekilde kullanmanızı sağlar. Büyük kas gruplarını sürekli aktive ederek metabolizmayı hızlandırır, yağ yakar ve genel zindeliği artırır. Seviyenize, hedeflerinize ve Airbnb'nizin alanına tamamen uyarlanabilen son derece verimli ve eğlenceli bir seçenektir.
₺4.115 Grup başına ₺4.115
, 1 saat
Hipopilates
Hypo Pilates, Pilates yönteminin hassasiyetini hipopresif jimnastiğin faydalarıyla birleştirir. Solunum apnesi yoluyla duruş kontrolü, esneklik ve derin karın kasları üzerinde çalışmak için tasarlanmış bir disiplindir. Karın içi basınç oluşturmadan bel çevresini azaltmak, pelvik tabanı güçlendirmek ve sırt ağrısını hafifletmek için ideal bir seçimdir. Herhangi bir alanda yapılabilecek son derece verimli, güvenli ve mükemmel bir egzersiz.
₺4.115 Grup başına ₺4.115
, 1 saat
Derinlemesine esneme egzersizi
Derin esneme, biriken gerginliğin giderilmesine ve eklem hareketliliğinin yeniden kazanılmasına odaklanır. Bu yöntem, sabit duruşlar ve bilinçli nefes alma yoluyla en derin kas liflerini gevşetir ve stres, egzersiz veya saatlerce süren seyahatin neden olduğu gerginliği azaltır. Esnekliği artırmak, duruşu düzeltmek ve sakatlanmaları önlemek için ideal bir seçimdir ve vücudunuzun dengesini yeniden sağlar. Her mekân için mükemmel, canlandırıcı bir egzersiz
₺4.115 Grup başına ₺4.115
, 1 saat
Özelleştirme veya değişiklik yapmak için Nil ile mesajlaşabilirsiniz.
Niteliklerim
11 yıl deneyim
Evde antrenör
Toplum merkezlerinde pilates, hipopresif, hiit ve kuvvet antrenmanı dersleri
Kariyerle ilgili önemli nokta
Kendi şirketim var www . nilentrenador . com
1200'den fazla müşteriye antrenörlük yaptım
Bilgilendirme ve eğitim
Spor bilimleri mezunu
Spor koçluğu alanında lisansüstü derece
Tüm seviyelerde pelvik taban egzersizleri
Ödemenizi korumaya yardımcı olmak için, para gönderirken ve ev sahipleriyle iletişime geçerken her zaman Airbnb'yi kullanın.
Galerim
Ben size geleceğim
Haritada belirtilen bölgedeki misafirleri ziyaret ediyorum. Farklı bir konumda rezervasyon yapmak için bana mesaj gönderebilirsiniz.
Bilinmesi gerekenler
Misafir gereklilikleri
18 ve üzeri yaştaki misafirler katılabilir.
Erişilebilirlik
Ayrıntılar için ilan sahibinize mesaj gönderin. Daha fazla bilgi edinin
İptal politikası
Tam para iadesi almak için rezervasyonunuzu başlangıç saatinden en az 1 gün önce iptal edin.
₺4.115 Grup başına ₺4.115 başlangıç fiyatı
Ücretsiz iptal
Kişisel antrenörler Airbnb'de kalite açısından titizlikle incelenir
Kişisel antrenörler profesyonel deneyimleri, fitness sertifikaları ve mükemmellik konusundaki itibarları açısından değerlendirilir. Daha fazla bilgi edinin
Bir sorunla mı karşılaştınız?