Genel bir program değil, hedeflerinize göre oluşturulmuş bire bir kişisel antrenman. On yılı aşkın süredir koçluk yapıyorum, 400'den fazla müşterinin kilo vermesine ve vücutlarını değiştirmesine yardımcı oldum ve kendim de 68 kg verdim, bu yüzden süreci her iki taraftan da anlıyorum. Canfitpro Kişisel Antrenman Uzmanı tarafından sertifikalandırılmış, NCSF onaylı, beslenme ve hareketlilik koçluğu alanında ek eğitim almıştır. Seanslar; başlangıç seviyenize ve gerçekten istediklerinize göre tamamen özelleştirilmiş olarak güç, yağ yakma veya genel zindelik konularını kapsar

Gergin kasları gevşetmek, hareket açıklığını artırmak ve toparlanmayı hızlandırmak için rehberli hareketlilik ve esneme seansı. RockTape sertifikalı FMT Hareketlilik Uzmanıyım, kendi kendine miyofasiyal gevşeme ve uygulamalı hareketlilik çalışmaları konusunda eğitim aldım. Kas gerginliği, eski yaralanmalar ya da sadece çok fazla oturma sorunlarıyla uğraşıyorsanız tek başına veya antrenmanla birlikte harika sonuç verir. Deneyim gerekmiyor, size her şeyi anlatıyorum ve o gün vücudunuzun gerçekten ihtiyaç duyduğu şeylere göre ayarlama yapıyorum