Boks ve kickboks kombinasyonlarını tamponlarla çalışarak öğrenin ve uygulayın. Antrenmanı seviyenize uyarlayarak yumruklar, tekme atma, hareket, zamanlama ve koordinasyon üzerinde çalışacağız. Aktif ve ilgi çekici bir antrenmanın keyfini çıkarırken tekniğinizi, kardiyonuzu, koordinasyonunuzu, tepki hızınızı ve özgüveninizi geliştireceksiniz.

Seviyenize, hedeflerinize ve ilgi alanlarınıza göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş bir dövüş sanatları seansı. MMA, K1 veya Grappling'i seçin ve profesyonel bir MMA dövüşçüsü ve sertifikalı bir eğitmenle antrenman yapın. Pratik alıştırmalarla teknik, hareket, koordinasyon, kondisyon ve beden farkındalığı üzerinde çalışacağız. Yeni başlayanlar ve deneyimli uygulayıcılar için uygundur.

Vuruş, yere serme, tutuş ve yer tekniklerini birleştiren eksiksiz ve dinamik bir seansla MMA'nın temellerini keşfedin. Eğitim, seviyenize ve hedeflerinize göre uyarlanır ve koordinasyon, kondisyon, vücut kontrolü, özgüven ve MMA'nın farklı alanlarının nasıl birbiriyle bağlantılı olduğunu daha iyi anlamanız konusunda size yardımcı olur.

Pratik alıştırmalar ve kontrollü egzersizlerle grappling ve yer dövüşünün temellerini öğrenin. Pozisyonlar, yere serme, kaçışlar, kontrol ve geçişler üzerinde çalışacağız ve her şeyi seviyenize uyarlayacağız. Yerde etkili bir şekilde hareket etmeyi öğrenirken beden farkındalığı, koordinasyon, kuvvet, hareketlilik ve özgüven geliştireceksiniz.