Ses banyosu, uzanıp şarkı söyleyen kaseler, gonglar ve çanlar gibi enstrümanların çıkardığı sakinleştirici, yankılanan sesleri dinlediğiniz bir meditasyon deneyimidir. Stresi azaltmaya, gerginliği hafifletmeye ve derin bir gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olur.

Yin Yoga, derin bağ dokularını, eklemleri ve fasiyayı esnetmek için pasif yer pozisyonlarını üç ila beş dakika boyunca tuttuğunuz yavaş ve sessiz bir uygulamadır. Vinyasa Yoga, vücutta ısı oluşturmak, kas gücü ve kardiyovasküler zindelik geliştirmek için sürekli hareketi nefesinizle birleştiren aktif ve akıcı bir uygulamadır. İkisinin kombinasyonu mevcuttur ve meditasyon için isteğe bağlı ses kaseleri de eklenebilir.