Pompano Beach bölgesindeki kişisel antrenörler

Plaj meditasyonu ve yoga

Fort Lauderdale 20 yılı aşkın süredir benim evim ama aslen Jamaikalıyım. 2011 'den beri başkalarının iyileşmesine, dengeyi sağlamasına ve sürdürmesine yardımcı olmak için yoga, meditasyon, hizalama ve nefes alma teknikleri öğretiyorum. Hevesli bir plaj aşığı olarak, yenilenmek, restore etmek ve anı yaşamak için daha iyi bir yer düşünemiyorum. Başkalarının sakin ve istikrarlı bulmasına yardımcı olan yerel yoga eğitim programı BecauseYogaHeals'ın kurucusu ve yöneticisiyim. Okyanusun kenarında öğretmenlik yapmayı seviyorum. Okyanus kenarında olmanın ve yoga, meditasyon ve fitness dersleri vermenin birçok avantajı vardır. Amacım, kimsenin hareketlerin performans baskısını hissetmediği rahat ve davetkar bir alan yaratmaktır. Tüm şekil, renk, boyut ve seviyelerde açık bir topluluğuz. ONELOVE, ONEHEART.

Rachel'dan dönüştürücü yoga

2 yıllık deneyimim, sertifikalı bir yoga eğitmeniyim ve kurul sertifikalı bir doktor asistanıyım. Nörobilim alanında lisans ve tıp bilimi alanında yüksek lisans yaptım. 2023 'te Bali'de House of Om'un 200 saatlik yoga öğretmeni eğitimini tamamladım.

Theresa'dan Jazzercise dersleri

27 yıllık deneyim Jazzercise dışında uçaklarla çalışıyorum. Son 26 yıldır sertifikalı bir Jazzercise fitness eğitmeniyim ve sahibiyim. Jazzercise'den Başkan Kulübü Ödülü aldım.

Phoenix'ten hareketle sağlıklı yaşam

20 yıllık deneyimim New York'ta bir kadın fitness programı kurdum ve Chicago'da hareket atölyelerine liderlik ettim. Bilinçli meditasyon, esneme, dans, fitness, yoga ve kadın sağlığı konusunda eğitildim. Güney Florida'da etkinliklere, partilere ve derslere ev sahipliği yapıyorum.