Rochester bölgesindeki kişisel antrenörler

Catskills and Hudson Valley bölgesinde Kişisel antrenör

Sağlık Koçluğu: Fitness, Beslenme ve Yaşam Tarzı

Fonksiyonel fitness, hareketlilik ve toparlanmayı beslenme ve bağırsak sağlığı stratejisiyle birleştiriyorum.

Catskills and Hudson Valley bölgesinde Kişisel antrenör

Libby'den Enerji Dengesi için Yoga

Fiziksel bedeninizi beslemenize, nefesinizi dengelemenize ve zihninizi açmanıza yardımcı olacak yoga uygulamaları sunuyorum. Ayrıca doğum yapacak kişilere doğum öncesi ve sonrası yoga ile destek olmayı da seviyorum.

Catskills and Hudson Valley bölgesinde Kişisel antrenör

Yoga Dersleri

15 yılı aşkın yoga pratiği, 5 yıl öğretmenlik ve mat pilates sertifikası. Rooted Yoga'nın sahibi olarak güç, denge ve sakinlik için kişiye özel dersler ve özel etkinlikler düzenliyorum.

Catskills and Hudson Valley bölgesinde Kişisel antrenör

Keri-Ann ile etkinlik yogası

Hudson Vadisi'nde bekarlığa veda partilerinden aile toplantılarına ve doğum günü partilerine kadar birçok yoga gecesi dersleri verdim. Ayrıca özel yoga seansı veya küçük grup dersleri de veriyorum.

New York bölgesinde Kişisel antrenör

Özel ve kişiye özel yoga ve heykel dersleri

Yoga Alliance sertifikalı meditasyon ve yoga öğretmeniyim, 400 saatten fazla eğitim aldım. Özel olarak ve Yoga Box'ta ders veriyorum; kendinizi enerjik ve dengeli hissetmenizi sağlamak için hareket, farkındalık ve müziği bir araya getiriyorum.

Woodstock bölgesinde Kişisel antrenör

Woodstock Spa'da kişisel antrenman

Uzman ve sezgisel rehberliğim güç, hareketlilik ve güven oluşturmaya yardımcı olur.